褪黑素能长期吃吗
褪黑素可用于治疗失眠，它主要用于治疗，因为生物钟紊乱时差导致，而引起的失眠，褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，它用于治疗失眠，相对来说副作用较少。
但是治疗失眠并不是对所有的失眠都管用，主要因为时差紊乱而引起的失眠，对于有躯体功能障碍或者是器质性疾病引起的失眠的话，褪黑素效果相对不明显，并且褪黑素也不适宜长期使用，一般用药，如果1到2个月没有明显改善，就不需要继续服用了。
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