褪黑素吃了会发胖吗
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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褪黑素对失眠有一定的疗效。褪黑素是一种外源激素，褪黑素不会导致人体肥胖，因此可以安全使用。从医学角度看，如果只吃褪黑激素，对身体肥胖没有直接影响。
如果出现肥胖，可能是由于生活习惯的改变，导致缺乏运动，而摄入大量的食物，或者油炸食物和高脂肪、高热量的食物导致体内多余脂肪堆积，导致肥胖。褪黑激素不会导致肥胖，可以放心服用，但不能随便用。
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