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肌肉量偏高说明什么

彭淼云
彭淼云 主治医师

茂名市人民医院 内科

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肌肉含量偏高,说明身体的肌肉比例相对增高,身体的结构比较紧致。

因为大部分的肌肉,是由水和肌肉纤维构成的,而大多数的肌肉纤维是固定的,运动可以让脂肪和肌肉纤维排列比较紧密。所以,肌肉含量增高,考虑是经常健身运动的效果,这是没有大问题的。

但是,根据体脂来看,越多肌肉,身体的新陈代谢相对就高。所以,平时的体能活动,还是要注意适当,不要过度,会加重心脏的负担。

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彭淼云 主治医师

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