晚上吃太饱睡不着怎么办
晚上吃太饱不但有可能会造成睡不着，在平躺之后还有可能会造成胃食管反流，所以首先，晚餐最好不要吃得过饱，因为会增加胃肠道的负担。
其次，如果实在是吃得太饱，建议晚点上床睡觉，可以适当做一些运动，比如说散步，但是不建议做剧烈的运动，另外也可以吃一些促进消化的药物，以促进胃肠蠕动的药物为主，待消化的差不多之后，再上床睡觉，睡觉时可以将枕头适当垫高一些。
-
-
常州市妇幼保健院 神经内科专家
擅长： 各种神经内科常见...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 神经内科
擅长： 擅长癫痫，脑血管...
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科危重...
-
-
清远市中医院 脑科中心一区（神经内科、脑学管介入科、精神心理科）
擅长： 擅长头痛、眩晕、...
-
-
甘肃省武威肿瘤医院 神经头颈外科
擅长： 擅长颅脑损伤、颅...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长： 擅长急慢性中毒、...
-
-
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
擅长： 脑梗塞，脑供血不...
-
-
无锡市精神卫生中心 普通精神科
擅长： 各类精神心理疾病...
公众号
头条号
百家号