血脂高能吃蛋黄吗
血脂高可以少量的吃蛋黄,一般常规血脂增高,每周进食蛋黄不超过5个就可以。因为蛋黄里面不单是含血脂稍高的食物,还有丰富的卵磷脂,有利于脑细胞的代谢。
血脂高一般包括高甘油三酯血症以及高胆固醇血症,出现了血脂高,首先应该给予科学生活方式干预,不要吃高热量食物,另外每天坚持锻炼,尽量将体重控制在正常范围,这是降血脂最基本的方法。
偶尔少吃一些蛋黄,没有大的影响,如果血脂特别高,是建议在肝功能正常的情况下口服降脂药物。
血脂高可以少量的吃蛋黄,一般常规血脂增高,每周进食蛋黄不超过5个就可以。因为蛋黄里面不单是含血脂稍高的食物,还有丰富的卵磷脂,有利于脑细胞的代谢。
血脂高一般包括高甘油三酯血症以及高胆固醇血症,出现了血脂高,首先应该给予科学生活方式干预,不要吃高热量食物,另外每天坚持锻炼,尽量将体重控制在正常范围,这是降血脂最基本的方法。
偶尔少吃一些蛋黄,没有大的影响,如果血脂特别高,是建议在肝功能正常的情况下口服降脂药物。