跑步一个月瘦了14斤
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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跑步一个月出现身体消瘦14斤，目前体重下降还是比较快的，这种情况下建议合理的调整饮食的情况，也要注意营养的补充，不能导致身体过度的虚弱，体重下降过快就很容易导致出现营养不良的情况发生。
尽量做到饮食的多样化，同时也要避免身体过度的劳累。同时也需要进行血糖等方面的检测，看是否有异常的疾病的原因。另外甲状腺功能亢进，也会出现瘦得比较快的情况。
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