早晨空腹跑步对身体有益还是有害
早晨跑步对身体，是有益处的，即使空腹也没有关系，但是，就是容易出现低血糖这就容易出现问题。所以尽可能的在跑步之前先进行热身运动可以适当的吃一些食物，这样对身体是有好处的。
有一些心脑血管疾病的患者还是尽量不要早晨出去跑步，特别是在寒冷的季节造成容易出现血压增高和心肌出现缺血的问题。所以这类患者最好是等待，天气温暖之后再起运动。
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