跑步一个月能瘦几斤
患者过于肥胖，这时候想要通过跑步运动来减肥，这种情况下，如果患者坚持跑步一个月能够瘦几斤，则需要根据患者具体情况来进行分析。
比如说如果患者单纯依靠跑步来减肥，这时一个月的时间可能相对较短，一般情况下达不到较好的减肥效果，所以这时可能最多也瘦2到3斤左右。
而如果患者跑步不规律，或者是平时跑步时间过短，这种情况则可能会导致患者不会出现瘦下来的情况。所以建议患者平时跑步一定要规律，而且尽量跑时间长一点，这样就可以有效的来改善肥胖的情况。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚
副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若
主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若
主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗？
侯辉歌
副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬
主任医师
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长： 1、食道癌、胃癌...
-
-
巴中市中心医院 普外一科
擅长： 。擅长普通外科、...
-
-
黑龙江省康复医院 普外科
擅长： 擅长肝胆胰、甲状...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长： 拥有国家实用新型...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病一科
擅长： 擅长显微根管治疗...
-
-
安阳市肿瘤医院 胸三科
擅长： 2014年至四川...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长： 脊柱退行性疾病和...
-
-
西安市第八医院 感染一科
擅长： 传染病、肾综合征...
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗？
跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受... 详细»
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
公众号
头条号
百家号