每天跑步能增肥吗
每天都跑步是不能够增肥的。每天跑步也就是进行一些有氧运动，以及无氧运动，能够消耗体内过多的脂肪，包括皮下的脂肪以及腹腔内部的脂肪，同时也可以对患者全身的肌肉进行功能锻炼，所以说每天能够坚持跑步，患者应当可以减肥，同时也可以对身形进行有效的塑形。
如果患者需要增肥，考虑可以多进食一些脂肪含量过多或者是蛋白质含量过多的食物。
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