跑步体重不下降
患者如果有进行长期跑步但是没有体重下降的情况，可能与患者本身的个人体质有关系，比如说患者本身长期跑步但是饮食量比较大或者是吸收情况比较好。
所以也会出现体重不下降的情况，有可能是患者本身的运动量比较小包括患者可能在运动完以后饮食热量超高所造成的，比如说患者日常生活中喜欢吃一些高油脂高热量的食物。
所以也会造成患者出现运动以后又没有减少重量的情况，建议患者如果想要减轻重量可以搭配饮食和运动的方式比如说可以多一些膳食纤维、蔬菜水果为主，要避免吃一些辛辣油腻的食物。
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