跑步体重反而增加
患者如果在跑完步以后，身体的体重没有减轻，反而出现了增加的情况，可能是患者通过了运动以后，反而使患者的胃口出现了好转，造成了饮食过量所引起的，或者是本身患者日常生活中，习惯吃一些高热量的饮食，以及造成的脂肪堆积，会出现有体重加重的情况。
建议患者在跑步运动的过程当中也可以通过调节饮食，可以多吃一些膳食纤维，比如说像蔬菜水果类的食物，要尽量不吃高热量高油脂的食物，可以有效的帮助控制体重，在晚上睡觉前也要避免吃过多的饮食，以免造成食物在肠胃里出现有脂肪堆积的情况。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚
副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若
主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若
主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗？
侯辉歌
副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬
主任医师
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 普外、肛肠科
擅长： 擅长直肠、肛门常...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 普外、肛肠科
擅长： 主要研究领域为大...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 普外科
擅长： 擅长甲状腺疾病、...
-
-
平凉地区人民医院 普外科
擅长： 肝胆外科良、恶性...
-
-
安康市中医院 普外科
擅长： 胃肠、肝胆、胰腺...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 普外科
擅长： 擅长甲状腺、乳腺...
-
-
平凉地区人民医院 普外科
擅长： 肝胆胰、胃肠及疝...
-
-
安康市中医医院 普外科
擅长： 对中医外科常见病...
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗？
跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受... 详细»
公众号
头条号
百家号