高胆固醇血症饮食
首先患有高胆固醇血症以后的饮食原则是低盐、低脂、低糖,少吃富含胆固醇的食物,比如动物的内脏、动物脂肪、部分海鲜。尽量控制血糖,不要喝高糖饮料。
如果有糖尿病的话,及时药物治疗,多吃新鲜的蔬菜、水果,适量的补充蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,蛋白类食物需要注意补充的量。除了控制饮食以外,还要多注意运动锻炼身体,保证充足的睡眠,不要熬夜,必要时口服药物治疗。
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