腰椎缺钙是怎么回事
所谓腰椎缺钙指的是病人在医院检查的时候发现腰椎骨质疏松、骨密度下降这就说明腰椎里面的钙是在流失的应该说不够，这个时候首先要能保证人体能够摄入足够的钙。
特别是有一些年纪比较大的人消化功能差平时不怎么吃肉，而且更没有喝牛奶的习惯摄入的钙可能不足，这种情况下一定要多喝牛奶首先保证钙的摄入充足。
同时还要保证摄入足够的维生素D，如果维生素D缺乏了，血液中的钙是没办法沉淀到腰椎的骨头上的。
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