1岁宝宝缺钙吃什么食物
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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如果一岁的宝宝缺钙，可以给其吃如下几种食物，以补充钙质：
第一，吃坚果类的食物，不过在此时要注意吃的方式，不能够吃整个的坚果，而且最好要给其打成粉，或者是打成糊。市面上有比较方便的花生酱，或者是芝麻酱，可以作为辅食。
第二，吃乳制品，比如纯牛奶、酸奶，或者是奶酪之类的乳制品都可以。
第三，吃动物的肝脏。可以将煮好的动物的肝脏切成条吃，或者是使其吃鱼肝油。
第四，吃大量的新鲜蔬菜和水果，只不过可以用料理机将其打成汁。
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