孕妇缺钙吃什么
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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孕妇在出现了缺钙之后，吃如下几种食物或者是药物，对于其恢复最好：
第一，可以吃富含钙质和蛋白质等等营养物质的食物，可以多吃小鱼、牛奶、藻类、花生酱、芹菜之类的食物。
第二，可以吃能够补充钙质和维生素D的相关药物。可以吃无机钙、有机钙、活性钙，或者是含有钙质和维生素D的复合制剂。需要指出的是，这些药物虽然是非处方药，但是具体的药物种类、药物剂量和服药的时间，要严格遵从医生的医嘱。
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