坐长了腰痛怎么回事
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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坐长了是会导致腰痛的。在民间有句俗语是站着不嫌腰疼，实际上就是长期坐立，就会产生腰痛，而站起来之后，则会有腰痛减轻的情况。
长期坐立，导致腰痛的机制主要有如下几个：第一，可能会导致腰部的肌肉疲劳，进而引起腰痛。第二，有可能会导致腰部的退化加快，继而产生像骨质增生、椎间盘突出、韧带的肥厚、钙化等等一系列的病变，就容易产生腰痛。因此建议不要长时间的坐立，以免产生能够引起腰痛的相关疾病。
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