孕妇缺锌怎么补较快
在怀孕期间如果检查出有缺锌的情况，要及时的补充。缺锌容易导致孕妇抵抗力下降、食欲不振等，严重时还会影响到胎儿的发育，可能会出现胎儿体重降低、早产等。
孕期缺锌可以通过食疗的方法补充，孕妇要注意多吃一些鱼肉、牛奶、蛋类、大豆、瓜子、核桃以及糙米、小虾皮、紫菜等食物。要注意平时饮食上的多样化，避免挑食。如果缺锌比较严重，也可以在医生指导下口服锌剂补充。
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