哺乳期产乳
在哺乳期的时候增加产奶的量是非常有帮助的，因为在前六个月是需要纯母乳喂养的，如果发生了一些乳汁的减少就会影响宝宝的生长发育。
只有充足的乳以后宝宝的生长发育才比较顺利，所以这期间需要多方面的注意，首先在睡眠上面需要保证6到8小时的睡眠。
这样才能有充足的乳汁分泌，平常的饮食方面也需要注意吃一些高蛋白质的饮食，因为一些乳汁里面的蛋白质含量是比较高的。
如果没有及时的补充，那么体内蛋白质就会丢失，这样对产乳是不好的。
所以需要补充一些优质的蛋白，比如牛肉、猪的瘦肉、牛奶这些都是可以吃的。
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