哺乳期薏仁
哺乳期是否可以吃薏苡仁？
哺乳期是可以吃薏苡仁的，含有丰富的氨基酸，维生素，蛋白质，碳水化合物等。
哺乳期吃可以增加营养，增强抵抗力，同时薏苡仁还可以消除水肿的作用，用于水肿和脚气等。薏苡仁的营养成分，宝宝能通过乳汁吸收，对哺乳期没有影响。
薏苡仁是好处很多，但是也是需要适量的吃，不要过多的食用薏仁，以免引起消化不良或腹胀，哺乳期还需要均衡营养，多喝汤类，多吃新鲜的蔬菜水果。
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