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哺乳期可以喝酸奶吗

乐华
乐华 副主任医师

扬州市妇幼保健院 妇产科

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在哺乳期是可以喝酸奶的,酸奶含有丰富的营养物质,还有蛋白质,另外还含有一些乳酸菌,所以对于便秘的女性来说,吃了它以后可以缓解便秘,对大便也有好处,但是由于酸奶的温度比较低。

所以在哺乳期的女性拿出来以后,暂时先不要急着喝,他可以在室温下摆几个小时,然后再和这样胃肠道能够适应一些,另外在喝酸奶的时候要注意,尽量不要空腹。

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乐华
乐华 副主任医师

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