奶涨的表现
奶涨一般是由于乳汁淤积过多、乳腺管不通畅引起的，主要表现为胸部出现胀痛、乳房发热变硬，严重时还可能会出现乳房凹陷、红肿等。
出现奶涨时要及时地排空乳房，可以让宝宝多吸吮或者是可以用毛巾热敷，用手按摩进行缓解。如果出现了乳房红肿、表皮温度升高，并且有触痛的症状说明是有乳腺炎，要尽快地去医院检查治疗。
奶涨时一定要减少吃油腻食物，喂奶之后，要及时吸出乳房内多余的乳汁。
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