缓解涨奶的有效方法有什么
缓解涨奶，如果是在哺乳期的妇女出现，涨奶的现象，最有效的办法，就是让婴儿吸吮乳头，孩子吃奶以后，涨奶的现象会很快就会消失的。
所以孩子安需哺乳是非常重要的，如果涨奶非常明显，孩子对乳汁吃不完的话，也可以用吸奶器将剩余的乳汁吸出来。
如果是在断奶的时候，出现涨奶的话，可以口服麦芽，或者是大量的维生素B6进行回奶。
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