奶涨的不行
涨奶是哺乳期非常容易出现的一个症状，因为乳汁是会不断的分泌。
如果感觉有乳汁分泌要及时的给孩子吸允或者是将乳汁排空，如果已经出现了奶涨的话要赶紧的用热毛巾可以将硬块敷软一些然后顺着乳腺管的方向将乳汁排空，在乳汁排空之前。
还要避免吃发奶的食物水也少喝一些，尽量减少乳汁分泌，奶涨好一些之后早点给宝宝吸奶，乳汁排空就好了。
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