木耳的功效
木耳，主要生长在中国和日本是一种真菌类的植物子实体，其外观呈耳状，叶状或杯状，色泽黑褐色，质地较为柔软，薄而有弹性，味道非常鲜美。
而且营养丰富，可以食用和药用，其具有益气强身，活血化瘀，并且有治疗缺铁性贫血和美容养颜，疏通肠胃相关作用，对于高血压，高血脂的患者，也有很好的疗效。
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