喝小米粥血糖会升高吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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喝小米粥血糖会出现明显的升高。
小米粥主要的成分是碳水化合物,容易被人体吸收利用,喝完小米粥以后血糖会出现一个明显的升高,糖尿病人尽可能的不要喝小米粥。
糖尿病确诊以后首先要做的是饮食生活调理,饮食方面尽量选择升糖指数比较低的食物,比如各种青菜、蔬菜、五谷杂粮类的食物,同时还需要注意适当的增加运动锻炼,消耗多余的热量,有助于稳定血糖。糖尿病需要根据血糖的水平,胰岛功能的状态,选择合适的降糖治疗药物。
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