老人缺钾吃什么
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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如果老人出现缺钾情况的时候那么可以在饮食时候注意高钾饮食，例如目前含钾的食物其实并不太多。
但是蔬菜水果、肉类是钾的丰富来源，所以对于低钾血症的老人，其实可以适量多食用一些海藻类的食品，因为这类食品含钾量是比较多的。
除此之外蔬菜中山药、鲜蘑菇、菠菜、油菜、土豆的含钾量是比较高的，而粮食之中红薯、荞麦面的含钾量是比较高的动物性食物中瘦猪肉、带鱼、瘦牛肉鸡肉含钾量比较多而在豆类之中，豌豆黄豆红豆的含钾量比较多。
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