老年失眠症咋治疗
老年患者出现失眠症，建议可以采取以下的治疗方案：
第一首先要治疗一些躯体疾病，因为如果老年人有不宁腿综合症、呼吸系统疾病在夜间出现不舒服，都是可以导致失眠的，所以治疗这些继发性的疾病还是很重要的。
第二建议老年人养成良好的睡眠习惯，在下午不要喝茶，不要喝咖啡，要戒酒，晚上有睡意之后再去卧室。
第三，白天一定要多活动，这样对于睡眠是有帮助的，必要时可以在医生的建议下服用一些镇静催眠类的药物进行治疗。
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