老年痴呆症预防方法
要预防老年痴呆,建议患者有以下的方法:
第一,一定要注意控制好基础疾病,有研究证实糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症都是老年痴呆的危险因素,所以患者要注意控制这些基础病。
第二在平时一定要注意多吃新鲜的水果、新鲜的蔬菜,少吃一些油腻的东西,尽量少吃油炸的食物。第三,进行适当的体育运动,对于老年痴呆是有预防的。同时建议老人一定要多学习,尽量的掌握一些新知识,可以增加大脑内的知识储备,也有一定的预防效果。
要预防老年痴呆,建议患者有以下的方法:
第一,一定要注意控制好基础疾病,有研究证实糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症都是老年痴呆的危险因素,所以患者要注意控制这些基础病。
第二在平时一定要注意多吃新鲜的水果、新鲜的蔬菜,少吃一些油腻的东西,尽量少吃油炸的食物。第三,进行适当的体育运动,对于老年痴呆是有预防的。同时建议老人一定要多学习,尽量的掌握一些新知识,可以增加大脑内的知识储备,也有一定的预防效果。
潍坊市人民医院 神经内科
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