长期失眠安眠药
睡眠对人体是非常重要的，如果出现长期失眠会影响到患者的身体健康和心理健康，诱发一系列疾病，比如可能导致高血压、心脏病、脑血管病等，所以一定要进行干预。
长期失眠的患者是有必要服用镇静催眠类药物的，可以在医生的建议下服用经典的苯二氮卓类药物，如果是入睡困难为主，可以服用新型的非苯二氮卓类类药物，效果还是不错的。
同时要进行心理因素的干预，保持放松的心情，在白天多从事户外运动，不要喝酒，在白天也尽量不要喝茶、不要喝咖啡。
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