长期服用安眠药
安眠药顾名思义主要是用来治疗睡眠障碍的，如果患者长期服用安眠药容易产生依赖性，这种依赖性一方面是身体上的依赖，另一方面是心理上的依赖，患者会自觉的认为不吃这种药就无法入睡的，并且有可能导致患者出现全身的乏力，头脑不清醒，头昏沉等临床不良反应。
对于长期失眠的病人，除了应用安眠药之外，也一定要进行综合因素的干预，特别是心理因素干预，让患者消除对失眠的恐惧，保持稳定的心境，多从事体育运动，养成良好的睡眠习惯。
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