健忘症的表现 年轻人
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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健忘症指的就是大脑的思考能力暂时出现了功能障碍。引起的原因主要还是因为不良的饮食生活习惯，睡眠休息不足等原因而导致的。年轻人更容易出现健忘的表现，临床症状主要就是表现为出现头痛，头晕，失眠，多梦，精神疲倦，记忆力下降的症状。
年轻人经常会出现忘记电话号码，忘记朋友的名字等症状。而且还容易出现心里烦躁，甚至出现抑郁的倾向。所以在平时一定要勤于用脑，保持良好的心情，积极的参加体育锻炼，避免熬夜，保持充足的睡眠。多吃一些蔬菜和水果以及高蛋白的食物。
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