健忘症有哪些症状
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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健忘症引起的原因可能与长期吸烟或者是饮酒、熬夜、失眠有关系，临床症状主要会表现为白天容易出现头晕，夜间睡眠不是特别好容易出现多梦、早醒、出现烦躁、记忆力下降的症状。短时间内忘记已经发生的事情、忘记电话号码以及人的姓名。
所以在平时一定要保持良好的休息和睡眠，适当的参加些有氧运动。注意饮食营养的均衡，经常听听音乐、看看电视、下象棋、围棋并避免吸烟饮酒，通过服用维生素b1、b12以及银杏叶片进行调理可以有效的缓解这种症状。
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