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老年痴呆怎么预防

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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一般要采取以下的预防办法:

第一点,平时一定要控制基础疾病,高血压、高血糖、高血脂这一些都是导致血管性痴呆的高危因素,所以控制好这些基础疾病不但对于血管性痴呆有预防作用,对于阿尔兹海默氏病也是能获益的。

第二点,建议患者平时一定要多和别人沟通交流,进行社交活动,也是有预防作用的。

第三,一定要保持一直学习的良好态度,增加知识储备。另外,平时一定要多吃蔬菜,多吃水果,多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,并要经常锻炼身体。

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