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孕妇可以吃鹅蛋吗

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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孕妇是可以吃鹅蛋的。鹅蛋是一种营养比较高的食物。含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质。而且含有大量的卵磷脂,有利于胎儿大脑和神经组织的发育。可以增加抵抗力。预防感冒。而且蛋黄中含有大量的铁元素,可以纠正和预防孕期引起的缺铁性贫血。但是鹅蛋的脂肪含量比较高,所以孕妇要适量的吃,不要吃太多。以免会给肠胃造成负担引起不适。每天食用不要超过一个。

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