孕妇睡觉的正确姿态
正常情况下,在怀孕早期的睡觉姿势最好是以舒适为主,自己喜欢什么样的方式是最好的,最好不要刻意睡觉,这样是最好,到后期一般子宫绝大多数受韧带影响,绝大多数会出现子宫右旋的情况。
所以到后期,孕妇睡觉姿势最佳睡觉姿势就是左侧卧位,这样会更好,如果左侧卧位太累了,也可以适当的平躺或者是右侧,尽量还是以左侧卧位,这样会更好。
所以,孕妇睡觉的姿势也与个人的生活习惯啊有关系,尽量采取坐错了位,如果有特别累的情况,也可以适当的换一下位置,这些是都可以的。
正常情况下,在怀孕早期的睡觉姿势最好是以舒适为主,自己喜欢什么样的方式是最好的,最好不要刻意睡觉,这样是最好,到后期一般子宫绝大多数受韧带影响,绝大多数会出现子宫右旋的情况。
所以到后期,孕妇睡觉姿势最佳睡觉姿势就是左侧卧位,这样会更好,如果左侧卧位太累了,也可以适当的平躺或者是右侧,尽量还是以左侧卧位,这样会更好。
所以,孕妇睡觉的姿势也与个人的生活习惯啊有关系,尽量采取坐错了位,如果有特别累的情况,也可以适当的换一下位置,这些是都可以的。
安图县中医院 妇科
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