褪黑素治疗失眠吗
褪黑素对于一些因为经常倒时差导致的失眠有一定的效果，对于轻型的失眠也是有一定的作用的。褪黑素是人体大脑松果体所分泌的一种激素，能够维持正常的睡眠周期，能够改善睡眠的质量，必要时是可以应用的。
但是如果患者有长期的失眠，单纯应用褪黑素不会达到非常好的治疗效果，还需要进行综合性治疗。包括进行心理因素的干预，白天多从事运动，戒酒戒烟，不要喝咖啡，也需要应用一些镇静催眠类药物进行治疗的。
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