中学生长期便秘怎么办
中学生长期便秘,按照中医来说多属于肠热的表现,有可能和患者个人体质,饮食习惯以及活动量少等原因有关。首先建议患者平时要注意多喝水、多运动,通过运动可以有效地促进肠道蠕动,而起到通便的作用。
在饮食方面可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜和水果,可以使肠道内容物中的水分增加,起到软化大便的作用。
另外患者如果经常吃一些抗生素类的药物,还有可能会造成肠道内菌群紊乱而引起便秘表现,建议适当的使用益生菌类的药物进行调理,必要时可以配合润肠通便的中成药进行治疗。
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