怎样缓解坐火车胀气
缓解坐火车出现有胀气的情况，主要就是坐火车的时候尽量不要吃的太多，同时饮食上可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果。
这样就可以有效地促进胃肠道的蠕动，避免出现有胀气的情况发生，同时坐火车的过程中也注意不要长时间的久坐可以适当的站立或者是在座位周围稍微走动。
也可以适当的配合应用一些健胃消食的药物，都有利于促进脏器的恢复。
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