趴着睡肚子胀气
趴着睡很容易导致出现有肚子胀气的情况，因为睡觉的时候身体是弯曲的，睡眠的过程中会随着呼吸吞咽一些气体。
这些气体就不容易向下排送，主要就是堆积在胃内，当压力过高的情况下就容易导致出现有肚子胀气的情况发生。
可以通过打嗝或者是放屁等方法来促进气体的进一步排出，平时还是要养成良好的睡眠习惯，尽量平躺或者是进行侧睡就会有效的避免肚子胀气的发生。
同时饮食上也要注意做好调理，少量多餐，不要暴饮暴食。
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