促进排便的蔬菜
患者本身如果出现了有排便困难的情况，是属于出现了大便干燥或者是有便秘的情况，以及患者平时吃的东西容易导致上火所引起的，包括像患者本身不愿意运动，出现了肠胃蠕动过慢等因素，都会出现有排便困难的问题。
建议患者可以通过每天按摩腹部或者是增加一些运动来帮助肠胃蠕动。平时也可以多吃一些蔬菜，比如说膳食纤维丰富的绿色蔬菜，可以吃一些像黄瓜，胡萝卜，白菜蔬菜都可以帮助有效的排便，建议患者吃蔬菜可以持之以恒，每天坚持吃会有很好的效果。
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