阳痿早泄锻炼
如果男性存在阳痿早泄的疾病，很有可能和平时抽烟，喝酒，熬夜，夫妻关系不和谐，长时间手淫等等都有可能导致出现早泄和阳痿的疾病。
导致出现这两种疾病，最根本的原因是阴茎海绵体的充血不足，或者是龟头敏感性增高导致出现的。建议可以去当地的三甲公立医院泌尿外科做相关的检查，可以做出明确的诊断。
必要时可以配合用药物进行治疗，或者是选择手术的方法进行治疗。应该来说效果都是比较好的。在平时的生活当中应该来说没有这方面的什么锻炼方法的。
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