孩子肠道不好怎么调理
孩子如果肠道不好的话，主要的调理方式就是要保持生活习惯，饮食习惯，还有作息时间的规律，尤其是在饮食上少吃油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食物一定要做到细嚼慢咽，可以适当的增加膳食纤维，就是我们日常所说的粗粮，比如说山药，大枣，木耳，芹菜也都是比较理想的食品。
另外，在平时的时候还可以考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，改善一下肠道内部的环境，在饮食上一定要做到细嚼慢咽，也一定要注意调整孩子的情绪，不要有过大的压力，也要循序渐进地加强一下体育锻炼，增强一下体质，对于肠道的调理，也都能够起到非常理想的帮助效果。
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