孕妇可以吃山药吗
孕妇是可以吃山药的山药也是一种中药材又是进补的食物，可以健脾益气、固肾、消除疲劳。
孕妇吃山药益处多多山药营养价值很高，可以提供多糖蛋白质粘液蛋白，有健脾益胃的功效以增加免疫力。
其中丰富的碳水化合物还能平衡血糖、保肝解毒，而且山药里的蛋白质含量极高且本身没有什么味道，所以更加适合孕妇的口味。
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