仰卧睡觉的好处坏处
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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仰卧睡觉的好处坏处。仰卧睡觉的好处有保持仰卧姿势不会压迫身体器官以及胸部，可以缓解脖子、腰背酸痛等不适，同时还可以避免脸部和枕头的“亲密接触”，减少细菌感染的机会。
而仰卧睡觉的缺点，会导致人体呼吸道阻塞，尤其对于打鼾的人来说可能会有窒息的危险。另外仰卧时腹部散热会较快，不做好保暖措施会有腹部受凉的情况。
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