一天能睡15小时正常吗
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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一天睡15小时并不正常，也没有过多好处。睡眠时间太多也容易导致人昏昏沉沉、精神状态并不好，反而在睡醒后还犯困，倦怠，不精神，时间长了还可能导致一些心脑血管疾病的发生。
长时间的卧床休息，没有进行足够的运动，容易导致一些脂肪的堆积，容易导致一些心脑血管疾病的出现。一般来说正常的成年人每天的睡眠时间七到八个小时就足够了。
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