孕妇可以吃茄子吗
茄子是一种老百姓喜闻乐见的蔬菜,孕妇是可以食用茄子的。
茄子含有维生素p,能够增强毛细血管的弹性,防止微血管破裂出血,另外,茄子富含维生素E可以提高生育能力,防止流产,所以孕妇可以吃茄子。
怀孕期间要注意营养均衡,蔬菜水果要均衡摄入,但是如果孕妇有消化不良,腹泻,脾胃虚寒,这样的孕妇就不宜多吃,因为茄子属于性味甘寒,寒凉性质的食物。
茄子是一种老百姓喜闻乐见的蔬菜,孕妇是可以食用茄子的。
茄子含有维生素p,能够增强毛细血管的弹性,防止微血管破裂出血,另外,茄子富含维生素E可以提高生育能力,防止流产,所以孕妇可以吃茄子。
怀孕期间要注意营养均衡,蔬菜水果要均衡摄入,但是如果孕妇有消化不良,腹泻,脾胃虚寒,这样的孕妇就不宜多吃,因为茄子属于性味甘寒,寒凉性质的食物。
沈阳市红十字会医院 妇产科
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