怀孕前三个月吃什么好
怀孕前三个月这个时候的宝宝发育还是比较小的，所以从营养角度上来说，它所需要的营养也是比较少的。
这个时候一定要吃叶酸为的是防止胎儿神经管畸形的，如果患者在这个时候早孕反应不严重的话，那么在饮食上就可以多吃一些高蛋白的食物比如说鱼汤、鸽子汤等等。
另外每天要保证一杯牛奶和一个鸡蛋的红贵，这样的话才能保证体内的蛋白质是均衡的，要多吃蔬菜和水果。
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