屁和屎特别臭怎么办
肠道内本身就是有比较多的细菌，所以相对来说在排气或者排便的时候，味道也会比较大，另外出现了这种情况，也不排除是由于饮食的因素，也就是说饮食过于油腻的原因。
出现了你的这种情况，也可以考虑适当的吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，改善一下肠道内部的环境，另外你还可以适当的增加膳食纤维，就是我们日常所说的粗粮。
可以适当的多吃点新鲜的水果蔬菜，少吃油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食物，另外也一定要避免疲劳和熬夜的发生，保持生活习惯，饮食习惯，还有作息时间的规律调整情绪，不要有压力。
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