回奶的食物
如果想回奶可以吃药物来回奶，如果要是想吃食物回奶，一般是不会有那么明显的效果。
但是如果在哺乳期吃了这些食物一般会引起乳汁变少一般像花椒、葱蒜或者是韭菜混香、芹菜这样的食物一般是不建议吃长期吃，这些食物有回奶的作用。
所以孕期或者是哺乳期尽量不吃这些食物多喝汤嗯多吃有营养的食物，一般像鲫鱼汤、猪蹄汤或者是骨头汤这样的汤类有助于乳汁分泌，所以要根据每个时期选取相应的食物来对症调理。
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