孕妇吃什么水果好
没有哪一种食物是最好的或者最差的包括水果蔬菜也是这样,没有哪一种水果蔬菜是最好着应该多吃的,也没有哪一种是差的。
我们在平时或者怀孕以后都是要注意尽量保持食品的多样化的,这样才能摄取到不够的营养成分也才能够保证母婴的营养均衡保证健康发展。
所以各种水果比如苹果比如龙果、橘子、香蕉等等都是可以选择吃的,只要不要过凉,要严格注意自己的摄入量注意体重和血糖就可以了。
没有哪一种食物是最好的或者最差的包括水果蔬菜也是这样,没有哪一种水果蔬菜是最好着应该多吃的,也没有哪一种是差的。
我们在平时或者怀孕以后都是要注意尽量保持食品的多样化的,这样才能摄取到不够的营养成分也才能够保证母婴的营养均衡保证健康发展。
所以各种水果比如苹果比如龙果、橘子、香蕉等等都是可以选择吃的,只要不要过凉,要严格注意自己的摄入量注意体重和血糖就可以了。
太原市第九人民医院 妇产科
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